新聞轉載_快感冒了 不妨來杯熱咖啡

引用文章來自 奇摩新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070827/57/jen2.html

快感冒了 不妨來杯熱咖啡
【時報資訊】 更新日期:2007/08/27 09:24 記者:【張翠芬／台北報導】

咖啡除了可以提神，現在又增加一項功能，感冒初期若臨時找不到藥物，喝咖啡是不錯的應急方法。

網路傳播訊息無遠弗屆，但是真真假假讓人半信半疑，其中有則方法是喝咖啡能治感冒，到底可信度如何，且看我們的解析。

★網路流言
提供一則萬芳醫院醫師的密招，方法是
「如果感覺已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就是快要感冒了！趕緊先喝2、3杯熱開水（不可以喝冰的)等3、5分鐘，再衝一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，鐵罐子的咖啡也可以，一定要熱的喝才有效（不可冰）。2、30分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你想尿尿，而且，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！

為什麼咖啡這麼好用？因為咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。咖啡有提神、興奮的作用，會讓低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了，免疫功能又加強了，感冒惡化的可能當然降低不少。」

★流言大解析
這是最近網路流傳的一則治感冒偏方，由於颱風大雨過後，天氣轉涼，感冒病號增多，不少網友四處轉寄這則偏方讓快感冒的朋友應急DIY。台北市萬芳醫院家醫科醫師魏亞夫表示，咖啡含咖啡因成分，確實可緩解鼻塞、流鼻涕等感冒症狀，但咖啡並無法提升免疫力，如果感冒病情嚴重，還是要就醫治療。

★提升免疫？嘸影啦！
魏亞夫表示，這則網路流言「不完全是錯誤的」，因為感冒初期多喝熱水可以加速身體循環，咖啡因則是坊間複方感冒成藥中含有的成分，「多喝水加上一杯熱咖啡」，在感冒初期是不錯的應急方法；流言中較有爭議的說法是，關於免疫力提升和洗掉病毒的部分，因為咖啡並無提升免疫的功能，而且病毒一旦入侵人體，也不是這樣就能排出體外。

★可以用來應急
從醫學角度，咖啡因還真的神通廣大，魏亞夫說，咖啡因對鼻黏膜血管有收縮作用，因此可緩解流鼻涕、打噴嚏症狀，對於緊張性或血管性引起的頭痛，咖啡因也有止痛功效，另外，咖啡因對支氣管平滑肌有舒張效果，氣喘發作引起嚴重咳嗽，若臨時找不到藥物，喝杯咖啡或濃茶應急，一個小時即可緩解症狀；因此，如果你真的快感冒了，多喝水加上熱咖啡，真的能幫上一些忙！

用 Google Earth ( Sky ) 地球探索天空

引用文章來自 Google Earth (Google 地球)
http://earth.google.com/sky/skyedu.html

http://google-latlong.blogspot.com/

http://earth.google.com/showcase/

http://www.youtube.com/watch?v=ZCM1aTgFy78&eurl=http%3A%2F%2Fearth%2Egoogle%2Ecom%2Fsky%2Fskyedu%2Ehtml

http://m95.kmu.edu.tw/blog/?p=228

http://blog.ijliao.info/archives/2007/08/22/3260/

真的是一個很棒的消息
因為 Google Earth 已經很好玩很有趣了
現在又加上新功能 Google Sky
由「地球探索天空」
因為以往都要四處去找天文的照片
現在只要透過 Google Earth 也能看到美麗的天文景觀
把這個好消息分享給大家

回顧一下宮崎駿的「魔女宅急便」

引用文章來自 「魔女宅急便」相關介紹
http://www.csie.nctu.edu.tw/~thtsao/Miyazaki/kiki.html

「維基百科，自由的百科全書」提到的簡介
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%AD%94%E5%A5%B3%E5%AE%85%E6%80%A5%E4%BE%BF

今天在 Disneychannel 看到重播「魔女宅急便」
http://www.disney.com.tw/DisneyChannel/wwod/index.html

想說好久沒看電影了，
就給自己心情放鬆的機會
好好坐在電視機前認真給它再看一下
因為是好久好久看的電影
也都忘了劇情內容到底是如何 @@
還忘了為什麼片名會叫做「宅急便」 @@

今天再看認真看之後
前面二行的問題也自然而然的得到解答了 ^^

這也說明一件事
有時候還是得放下手邊的事情
然後好好讓自己休息休息
不然真的很容易忘東忘西的
唉! ......

PS
「魔女宅急便」的配樂真的不錯聽! ^^
(因為我忘得太誇張了! 呵呵呵!)

新聞轉載_鼾聲如雷 健康藏危機

引用文章來自 Yahoo 奇摩新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070824/4/jbf1.html

鼾聲如雷 健康藏危機
中時電子報 更新日期:2007/08/25 04:39 記者:　陳旻蘋／台北報導

有人覺得睡覺打呼很正常，代表睡得好，但在鼾聲的背後，別忽略了重要警訊。

打鼾可說是個常見現象，據統計，習慣打鼾的人男比女多，而體重過重者及年紀越大者，打鼾的機率也愈高，即使是正常人，在極度疲勞時也容易在入睡之後打鼾。有不少人為鼾聲所苦，使得家人不堪其擾，但也有人每天必須聞「鼾」才能入眠。

大部分人都認為打鼾是正常的，表示睡得正熟，其實，打呼是危險的訊號。醫師表示，打呼可能造成阻礙型睡眠呼吸中止症，對生命恐將造成威脅，嚴重者甚至會半夜猝死。

醫學研究顯示，50％打鼾者都是先打呼，接著產生睡眠呼吸暫停。台中勝美醫院睡眠中心林昌宏醫師指出，打呼的人通常是因為上呼吸道變窄，伴隨而來的睡眠呼吸中止會對健康造成影響，可能導致心臟、高血壓、腦溢血、中風等疾病。

●男性及肥胖者 高危險群

睡眠呼吸中止的高危險群通常是習慣性打鼾、脖子粗短、肥胖、下巴短小或後縮、懸壅垂長、扁桃腺肥大的人，男人較女人易得到，尤其是肥胖、歲數較大、經常抽菸喝酒者最容易打呼。
罹患呼吸中止症患者，初期症狀會容易疲倦、睡眠中斷、多夢，此外，也會發生睡眠中上氣不接下氣、夜晚常反覆的醒來、日間疲倦、打瞌睡、早晨起床會頭痛、情緒容易低落或記憶力不佳等情況。

值得注意的是，若是以「駕駛」為工作的人應特別小心，因為日間較疲倦，注意力無法集中，容易分心造成交通事故意外。

醫師提醒，如果有以上症狀的民眾應及早就醫檢查，在專業的睡眠檢查師依患者睡眠腦波、呼吸狀態、血中氧氣濃度、鼾聲、睡姿及肢體抽動等完整紀錄與監測睡眠狀況，經專業訊號分析與判讀，選擇適合的治療方式。

此外，林昌宏醫師提醒，平時的保健不容忽視，BMI體脂率應維持在22以內、戒除菸酒、避免使用鎮定安眠藥、平常採側睡姿勢、少吃刺激性食物、定期檢查，以減少發病機率。除了大人之外，張口呼吸的小孩也要特別留意此症。

用Skype也能撥打080免付費電話

引用文章來自 PCHome Skype
http://skype.pchome.com.tw/skypenew/080/index.jsp?c1=5&c2=21#flag

如果你有 skype 的帳號或是網路電話設備
那麼有一些免付費 080 的電話也能用 skype 來撥打喔!
至於有哪些單位的 080 有登錄在 skype 就請大家直接到上面的網址查詢囉!
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如果不知道該怎麼撥打
可以參考「如何用Skype撥打080?」
http://skype.pchome.com.tw/skypenew/080/080_how.html